Tahukah kita bahawa bahan Zink
penting bagi LELAKI
Zink memainkan peranan khusus dalam membantu mengekalkan kesihatan seksual dan mengurangkan kemungkinan kanser prostat.
Zink membantu meningkatkan kesihatan sperma
Zink juga untuk membantu meningkatkan tahap testosteron dan berfungsi sebagai afrodisiak
Zink juga penting untuk pengeluaran dan pembaikan DNA.
Tahukan anda bahawa badan kita tidak mampu untuk menyimpan bahan Zink . Jadi kita misti mengambil zink setiap hari.
Zink menyebabkan lebih daripada 100 enzim untuk bekerja lebih tinggi aktiviti nye. Selain itu, zink merupakan enzim ko-faktor yang membantu badan menyerap enzim, seperti Vitalzym.
Zink meningkatkan bagaimana fungsi sistem imun, ia membantu dalam pertumbuhan sel yang betul dan ia juga membantu mengekalkan rasa anda bau dan rasa.
Gejala Kekurangan Zink
jerawat
Anorexia
Luka yang lambat sembuh
kemurungan
pendengaran kesukaran
keletihan
jangkitan yang kerap
Rasa terjejas rasa atau bau
sakit sendi
kepekaan cahaya
Buta malam
Masalah dengan rambut, kulit, atau kuku
Fungsi seksual yang lemah atau kemandulan
VITAMIN INI JUGA ADA VITAMIN B, E DAN C
Apakah pula kebaikan Vitamin B
Selain itu kita juga memerlukan 8 jenis Vitamin B
Terdapat 8 jenis vitamin B yang diperlukan
setiap individu & kesemuanya lebih berkesan apabila bertindak
bersama. Kesemua 8 jenis vitamin B termasuk biotin bertindak dengan:
- Menggalakkan kesihatan system kardiovaskular
- Menolong memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein
- Membantu dalam sintesi DNA & sel-sel baru
Tiamin (Vitamin B1)
- Menolong memelihara kesihatan badan
- Membantu dalam tumbesaran yang normal
- Membantu badan dalam metabolisme karbohidrat
- Diperlukan untuk membebaskan tenaga daripada karbohidrat
Riboflavin (Vitamin B2)
- 1 faktor untuk memelihara kesihatan badan
- Membantu badan menggunakan tenaga daripada makanan /memetabolismekan protein, lemak & karbohidrat
- Jumlah tambahan riboflavin diperlukan semasa kehamilan dan penyusuan apabila pengambilan harian melalui pemakana tidak mencukupi
- Diperlukan untuk membebaskan tenaga daripada protein, lemak & karbohidrat
Niasin (Vitamin B3)
- Membantu tumbesaran dan perkembangan yang normal
- Menolong badan dalam penggunaan tenaga daripada makanan
- Diperlukan untuk membebaskan tenaga daripada protein, lemak & karbohidrat
Piridoksin (Vitamin B6)
- Membantu dalam pemeliharaan kesihatan badan
- Menolong badan dalam metabolismen protein, lemak & karbohidrat
Sianokobalamin (Vitamin B12)
- Membantu dalam pemeliharaan kesihatan badan
- Membantu dalam pembentukan sel darah merah
- Diperlukan untuk penghasilan sel darah merah
APAKAH PULA PENTINGNYA VITAMIN E KEPADA KITA
Berikut ini penjelasan rinci mengenai manfaat Vitamin E bagi kesehatan :
- Sifat antioksidan Vitamin E penting untuk membran sel. Misalnya, Vitamin E melindungi sel-sel paru-paru yang berada dalam kontak konstan dengan sel darah putih dan oksigen dan membantu melawan penyakit. Manfaat lain yang penting dari vitamin E adalah membantu mengurangi kolesterol dan risiko terkena kanser.
- Vitamin E membantu mempertahankan kadar air alami dalam kulit. Minyak Vitamin E membuat wajah kusam menjadi lebih bersinar, kulit kering terlihat lebih sehat dan segar. Anda juga dapat merawat kuku dengan cara mengoleskan sedikit minyak vitamin E secara teratur.
- Banyak wanita melaporkan bahwa vitamin E membantu mengurangi hot flashes dan gejala menopause lainnya.
- Vitamin E melindungi dinding arteri dan mencegah terjadinya oksidasi kolesterol jahat atau yang biasa dikenal dengan LDL (low-density lipoprotein). Oksidasi kolesterol LDL merupakan sebuah sinyal awal yang menandai adanya penyumbatan arteri.
- Tingginya kadar Vitamin E dalam tubuh mampu mengurangi resiko serangan jantung atau stroke dan memperlambat tanda-tanda penuaan.
- Manfaat Vitamin E dalam minyak nabati membantu menjaga makanan agar tetap segar dan tidak cepat basi. Vitamin E juga berfungsi untuk melindungi Vitamin A dalam makanan dari oksidasi. Hal ini membuat vitamin E sebagai pengawet makanan alami.
- Vitamin E melindungi sel dan DNA dari kerusakan yang dapat berubah menjadi kanker. Menghambat pertumbuhan tumor sekaligus meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah zat prakanker berubah menjadi karsinogen. Studi dengan tikus menunjukkan bahwa Vitamin E yang dioleskan pada kulit dapat membantu mencegah kanker kulit akibat paparan radiasi ultraviolet.
- Wanita yang menderita penyakit payudara fibrokistik dapat dibantu dengan suplementasi Vitamin E. Penyakit payudara fibrokistik ditandai dengan payudara yang terasa sakit, yang terkadang disertai dengan dengan benjolan jinak atau pembengkakan, mulai beberapa hari sebelum periode menstruasi.
- Vitamin E juga dapat bermanfaat bagi penderita diabetes dengan jalan meningkatkan aksi insulin dan meningkatkan metabolisme glukosa darah dengan mengurangi stres oksidatif.
- Seorang Atlet juga memerlukan asupan Vitamin E yang cukup. Akibat latihan yang dijalankan oleh seorang atlet dapat menciptakan radikal akibat proses metabolisma. Manfaat Vitamin E juga dapat meredakan nyeri pada otot betis yang terjadi pada malam hari setelah berolahraga.
- Bayi prematur menerima vitamin E untuk mengurangi atau mencegah kerusakan oksigen ke retina mata sebagai akibat dari ventilasi buatan.
- Sebuah penelitian yang dilakukan dengan objek hewan menunjukkan bahwa vitamin E dapat membatasi kerusakan paru-paru yang disebabkan oleh polusi udara.
APAKAH PULA PENTINGNYA VITAMIN C KEPADA KITA
Vitamin C Menghilangkan
parut jerawat - Melicinkan kulit - Mengecutkan jerawat - Mencerahkan
kulit - Kulit nampak glowing
MENGATASI MASAALAH
Vitamin C Mengatasi masalah kulit kering -
Mengatasi masalah bibir merekah - Mengatasi masalah kulit -
Vitamin C Melembapkan kulit - Menegangkan kulit Selain itu, ia juga membantu
untuk : - Menghilangkan demam selsema - Mengatasi masalah resdung
SESUAI UNTUK LELAKI DAN PEREMPUAN
Vitamin C Juga Sesuai untuk perempuan mengandung yang mana dapat membantu untuk menambahkan susu
badan di samping melembabkan kulit Selain mencantikkan kulit,
vitamin c ni sesuai bagi : ~ orang yang mempunyai resdung ~ gusi
berdarah ~ org mengandung untuk tambahkan imun dalam badan ~Vitamin C melawan
virus dalam badan
MEMBANTU MENGURANGKAN
Vitamin C mengurangkan tahap kolesterol,
tekanan darah tinggi, dan mencegah aterosklerosis ~ Vitamin C Melindungi daripada
pembekuan darah, lebam,menggalakkan penyembuhan luka, dan pengeluaran
hormon antistress
Vitamin C mampu memulihkan luka dalam badan jadi amat sesuai untukorang yang baru menjalani pembedahan.